Au-delà du mental, il y a une conscience qui est intrinsèque, qui ne vous est pas donnée par l'extérieur, qui n'est pas une idée. À ce jour, il n'y a aucune expérience qui ai trouvé un centre quelconque dans le cerveau qui correspondrait à la conscience. Tout le travail de la méditation est de vous rendre conscient de tout ce qui est "le mental" et de vous en désidentifier. Cette séparation même est la révolution la plus importante qui puisse arriver à l'homme. 
Vous pouvez maintenant faire et agir sur seulement ce qui vous rend plus joyeux, sur ce qui vous accomplit, sur ce qui vous donne de la satisfaction, sur ce qui fait de votre vie une oeuvre d'art, une beauté. Cela est seulement possible si le maître en vous est éveillé. Pour l'instant le maître dort à poings fermés et le mental, le serviteur, joue le rôle du maître. Le serviteur est créé par le monde extérieur, il suit le monde extérieur et ses lois. 
Une fois que votre conscience devient une flamme, elle brûle tout cet esclavage que le mental a créé. Il n'y a aucune félicité plus précieuse que la liberté, qu'être le maître de votre propre destinée.

Osho

Qu’appelle-t-on « ignorance » en terme spirituel ??

Vous pouvez avoir développé un intellect béton, une intelligence « mondaine » extraordinaire et cependant être « ignorant ».

Ce terme choque très souvent nos égos… comment moi ignorant ????

De quoi s’agit-il exactement ?

L’ignorance de savoir qu’une énergie de vie nous traverse et nous pousse à nous mouvoir… ignorance que nos actes provoquent tous un effet, un résultat… à plus ou moins longue échéance… ignorance que le fait de regarder des films violents laisse une impression dans l’esprit… ignorance que les images « noires, c’est à dire porteuse de pensées négatives, nous affectent et laissent elles aussi une impression dans l’esprit… ignorance que certaines musiques affectent notre esprit de la même façon… ignorance que la musique classique ou des chants de mantra élèvent notre esprit, nous rend plus léger… ignorance que nos lectures aussi laissent une impression… ignorance des dangers de la drogue sur notre esprit… et notre corps… ignorance que la jalousie, la cupidité, la luxure etc…n’apportent que des désagréments  à nous-mêmes et aux autres, oui cela peut nous apporter un plaisir passager mais pas le bonheur auquel nous aspirons tous…  ignorance de l’impact de la respiration sur le mental et le corps… ignorance de la relation entre le corps et l’esprit… ignorance qu’un sourire peut rendre quelqu’un heureux… ignorance que la beauté élève notre esprit,  ignorance que notre corps est constitué de particules et que les mantras apporte un changement à celles ci… ignorance des expérience faites par des scientifiques ont démontré que les particules dansent sur la musique et s’arrangent dans une belle forme, et que cela apporte un changement dans les particules de votre corps… ignorance que le confort ce n’est pas juste de l’argent, une belle maison etc… c’est le confort intérieur …ignorance que la MEDITATION amène le sourire et la richesse intérieure, qu’elle permet de mieux nous comprendre nous-mêmes… ignorance que c’est à NOUS qu’incombent les changements dans notre vie, ignorance de l’importance de l’Harmonie dans la vie… et toujours et encore IGNORANCE DE LA CAUSE A EFFET … ignorance que TOUT CHANGE sans cesse, RIEN n’est STATIQUE…  etc…

Cette ignorance est brisée par la Spiritualité… Oui je dis bien la spiritualité, les religions pour la plupart maintiennent dans la peur, dans des concepts etc… la spiritualité est une philosophie de vie… on éduque l’esprit et le corps pour regarder la vie d’une manière différence…  briser les habitudes qui sont sources de « malheur » ou de « mal-être »… pas de concept, pas de dogme… une liberté toujours plus grande à chaque étape franchie… un amour qui emplit la vie jour après jour…

Alors, grâce à tous ces secrets révélés par les Anciens, les Sages qui ont laissé au monde un héritage extraordinaire, nous laissons tomber peu à peu notre ignorance et devenons un Être humain…  l’animal réagit aux événements, l’Être humain AGIT.

Qui êtes-vous ?

Aditi- 22 Janvier 9h

 

A LA RENCONTRE DU BONHEUR.

Nous passons une partie de notre vie à courir après quelque chose…  cela se nomme l’avidité…  Les personnes avides, celles qui ont sans cesse des désirs ne seront jamais heureuses. Cela va de soi… puisque dès qu’elles ont obtenu une chose elles se remettent à courir après une autre… le désir est incessant parce que toujours insatisfait. Ces désirs insatiables et cette avidité sont à la recherche d’un profit quelconque… pécunier ou autre, et même tout simplement profiter des autres

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De la même façon vouloir à tout prix être plus heureux nous entraine dans les méandres de l’esprit du « comment », du « pourquoi » « un tel a ceci et pas moi » etc… comment être heureux quand il est impossible de se reposer, satisfait de ce que la vie nous a offert.

Ne croyez pas que cela signifie – ne pas améliorer notre vie, sous n’importe quel angle.

Le bonheur s’acquiert en étant satisfait d’aujourd’hui, quand l’esprit est posé, quand la fébrilité de l’avidité a disparu.

Le bonheur c’est surtout ne pas se comparer à qui que ce soit ou à quoi que ce soit… il y aura toujours autour de nous des gens mieux lotis, mais aussi des moins bien lotis.

Accepter que nous sommes à un point « P » de notre vie… si nous regardons ceux qui ont « plus » avec envie, nous allons les jalouser, et nous serons perturbés, notre esprit deviendra lourd, notre vie sera lourde, nous allons être désagréable, médisant, etc…

Si nous regardons ceux qui ont moins avec un esprit critique pensant que tout est de leur faute, que leur sort est bien mérité, nous avons alors un esprit dur, orgueilleux, nous jugeons et pensons que nous sommes meilleurs…

Dans les deux cas, l’intelligence est prise dans les filets de l’ignorance, l’esprit ressasse, n’a de cesse de se justifier, ces pensées négatives qui nous nourrissent épuisent le corps.

La nourriture n’est pas seulement à propos de ce que l’on mange ou boit… notre esprit se nourrit de ce qu’il voit et entend, de ce qu’il lit, de nos pensées…

Quand on parle de pensées positives… il ne s’agit pas de NIER ce qui est… mais de tourner nos sens vers ce qui est POSITIF… Il ne sert à rien, sinon à créer des conflits, parce qu’il y a dualité, de se répéter que tout va bien, que nous sommes heureux si ce n’est pas le cas… Par contre, dans ces moments difficiles de la vie, que nous traversons tous à plus ou moins grande échelle, il est important d’avoir une tournure d’esprit positive, privilégié des lectures enrichissantes, des films non-violent à tous les niveaux, donc des comédies, se promener dans la forêt, au bord de mer… prendre du temps pour se relaxer… s’occuper de nous… prendre un bain, manger correctement etc…

Et bien sur vous trouverez vous-même ce qui vous permettra de vous détendre.

Certains penseront qu’ils ont tant à faire qu’ils n’ont pas le temps de se détendre, c’est une illusion, prenez quelques minutes avant de vous endormir pour respirer consciemment…

La respiration consciente apaise le mental… relaxe profondément. Le souffle étant le lien entre le corps et l’esprit est primordial… certains disent oui, mais je respire… bien sur vous respirez sinon vous ne vivriez pas… mais avez-vous pris le temps d’observer votre respiration et ses différents cycles suivant vos pensées ?

La colère accélère la respiration, le chagrin, les larmes provoquent une respiration saccadée, la peur vous coupe le souffle etc…  Avec la RESPIRATION CONSCIENTE vous devenez le Maître de vos émotions…

Placer sa conscience dans la respiration signifie être UN avec l’inspir et l’expir… aucune autre pensée ne viendra… si les pensées continuent à affluer c’est que vous n’êtes pas centré sur votre inspir et votre expir…

Notre sens nous attire vers l’extérieur… et ses petits bonheurs mais prendre le temps de ramener les sens à la Source, à l’intérieur est une garantie totale de bonheur.

N’oubliez pas notre quête principale dans cette vie c’est la RECHERCHE DU BONHEUR.

Aditi

Ps : Bien sûr tout ce que je peux dire ou écrire est largement influencé par la Connaissance que j’ai acquise auprès des Maîtres de Sagesse rencontrés dans ma vie, de lecture pour ceux que je n’ai pas rencontré physiquement.

Sri Sri Ravi Shankar est mon SatGuru.

Le dernier livre que j’ai écrit dédié à la Connaissance Spirituelle est « L’ENVOL VERS LA LIBERTE »  approuvé par mon Maître.

Amour et Gratitude pour cette Connaissance qui m’a permis de trouver le bonheur.

Aditi

En posant le principe simple et puissant de décider que vous voulez vous sentir bien, les choses s’amélioreront du tout au tout.
Pensez et parlez de ce que vous voulez
Rédigez la liste des choses satisfaisantes à propos de l’endroit où vous vous trouvez.
Pensez de manière enthousiaste aux améliorations qui sont en train de vous parvenir.
Relativisez l’importance de ce que vous n’aimez pas.
Insistez sur ce que vous aimez.
Posez vous cette question qu'est ce que je veux vraiment dans la vie

TOUT EST POSSIBLE A CELUI QUI CROIT ET QUI A FOI EN LUI

Seul, mais pas solitaire

PM 9:45

Si vous pensez que personne ne vous aime, sachez que vous êtes aimé. La terre vous aime, c'est pourquoi elle vous permet d’être debout. L'amour de la terre est sa force gravitationnelle. L'air vous aime, c'est pourquoi il se déplace dans vos poumons, même quand vous dormez. Le Divin vous aime tendrement, profondément. Une fois que vous vous rendez compte de ceci, vous ne vous sentirez jamais seul.

La compagnie de quelqu'un ne peut pas combler votre solitude. Même si c'est le cas, c’est de très courte durée. Vous pouvez vous sentir encore plus solitaire en dépit d'être en compagnie. En réalité, la solitude peut être complète qu’en étant seul. Si vous pouviez être à l'aise en étant seul pendant un certain temps, alors vous ne vous sentirez plus jamais solitaire. Lorsque vous ne vous sentez pas solitaire, vous pouvez répandre la joie aux gens qui vous entoure.

Si vous aimez être avec votre Soi, vous ne serez pas une personnalité ennuyeuse. Si vous êtes solitaire, alors vous pouvez être ennuyeux pour les autres. Et vous serez encore plus solitaire!

  Et si votre propre compagnie vous ennuie, combien plus ennuyeux vous devez être pour quelqu'un d'autre?

Ceux qui sont en compagnie des autres, tout le temps, peuvent comparer le confort de la solitude et ceux qui sont dans la solitude et se sentent seuls et veulent avoir de la compagnie. Tout le monde est à la recherche d'un équilibre parfait. Cet équilibre parfait est comme le fil d'un rasoir et ne peut être trouvé que dans le Soi. Si vous prenez un peu de temps, disons une semaine par an, d'être "seul" avec vous-même et d'observer vos propres pensées et émotions, alors vous aurez une idée de ce que le calme signifie. 


De temps en temps, prenez un peu de distance avec ceux qui sont proches de vous et prenez un peu de temps pour être dans votre propre espace.

Dès l’instant où vous vous réveillez le matin, vous êtes toujours avec des gens et votre esprit est pris dans des pensées mondaines.

Donc, parfois pendant la journée, asseyez-vous pendant quelques minutes et entrez dans la grotte de votre cœur. Alors, vous ne vous sentirez plus jamais solitaire même quand vous serez seul. 


Vivez bien votre vie. Si vous êtes utiles aux autres toute votre vie, il y aura des centaines et des millions de gens à prendre soin de vous. Mère Teresa et Âcârya Vinoba Bhave, par exemple, ont été malades alités pendant une longue période. Pensez-vous qu'il n'y avait personne pour leur tenir compagnie? Il y avait des centaines de personnes qui attendaient pour prendre soin d'eux et tout ce qu'ils ont fait, c’était être utile aux gens autour d’eux.

Quand rendre service est votre seul propos dans la vie, cela élimine la peur, vous devenez centrés, c'est la plénitude dans l’action, et à long terme la joie.

. Chaque fois que vous n'êtes pas satisfaits ou malheureux ou solitaire, vous entrez en contact avec vos propres limites. C’est la limitation et les barrières qui sont la cause réelle de vos perturbations.

Vous êtes paix et bonheur jusqu'à ce que vous soyez en contact avec vos limites.

Dès l'instant où vous entrez en contact avec elles (vos limites, vos concepts), alors l'esprit voyage ici et là au grès des pensées et vous sortez de votre centre.

A ce moment, quand vous en prenez consciences, que pouvez-vous faire? Vous pouvez simplement être reconnaissants et prier pour la paix.

Alors, vous commencerez à sourire et cependant même si la situation est désespérée vous passerez à travers.

Apprendre et désapprendre du passé et aller de l'avant avec un zèle et un enthousiasme créatifs. Le temps fait ressortir le meilleur de vous. Le temps vous récompense en vous donnant le meilleur du monde.

  La vie est une combinaison des deux.